SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • dieta za $$$

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ci sie niechce ulozyc diety poszukaj w wyszukiwarce diety z twoja waga wklej ja i ci doradza co po zmieniac i zaoszczedzisz siano proste nie ?!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-07-30 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzaly

    Post
    Doping

    wychodzi.. no bo jak chcesz inaczej wypuscic powietrze.. byl tu kiedys temat odnosnie "oszukania" tego wlasnie powietrza w strzalce ale bylo troche roboty przy tym.. dobrze mi sie wydawalo ze to byl Jedrka temat.. http://www.sfd.pl/TRIK_Z_B%C4%84BELKIEM__INIEKCJA-t562575.html Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-08-11 16:43:04

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2010-08-11 16:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzaly

    Post
    Doping

    wystarczy popukac w strzykawke babelki znikna, przy enanie bynajmniej :)noi trzeba lekko soczek upuscic zeby przestrzen w igle sie wypelnila plynem, bo jak nie to zostanie powietrze...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2010-08-24 15:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    jak na lato. poczytaj post---> ,,zanim zadasz pytanie" dostosuj sie a pozniej bedziemy ,,pomagac"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2006-01-07 19:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termo speed extreme + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcę spalić troche tłuszczu a HMB jako osłona dla mięśni i dlatego to pytanie, od poniedziału zaczynam redukcję i tak się zastanawiam co dorzucić to tego TSE zeby było jak najlepiej...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2006-07-29 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyżej fast foody i inne kebaby a nie sterydy, widać znikome pojecie autora w temacie. Po co chcesz się zalać i łapać sadło obciążając wątrobę serce etc.? Gdzie tu sens?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-09-13 22:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cujrzyca

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie da się tego powiedzieć, nie wiadomo jaki był poziom wyjściowy, nie wiadomo jaka dawka glukozy, nie wiadomo jak reaguje na to twój organizm.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2015-08-01 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dobrze potrzepiesz to się zapieni :D .. temat z d. ... maja sporo produktów.. ale IMO dobre produkty.. przy sporej cenei często

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-08-10 17:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • substanol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    poszukaj info w dziale doping, jak nic nie znajdziesz to się zarejestruj i poproś kolegów o radę na temat danej substancji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-04-09 19:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w łokciu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Smarować maścią przeciwzapalną, jak nie ustąpi do lekarza, nic innego się nie poradzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2016-04-20 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkowa faza odchudzania a trening siłowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbyt malo informacji , |Wypełnij ankietę , napisz jak liczyłeś swoje zapotzrebowanie ile wyszlo bo teraz 2500 na start przy twoich warunkach wydaje się troche mało Wklej przykładowy zrzut diety z danego dnia https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-25 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2020-04-25 08:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood+BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w bardzo dobre polaczeni produktow z CL bcaa wiadomo jak ma sie kaske to caly rok mozna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-09-14 15:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uczucie głodu, ale także narazimy się na utratę tkanki mięśniowej, która jest bez wątpienia naszym sprzymierzeńcem w walce z tłuszczem zapasowym. Poza tym nie ulega wątpliwości, że im mniej kalorii dostarczać będziemy, tym trudniej jednocześnie zaspokoić będzie nam zapotrzebowanie na nieenergetyczne składniki pokarmowe takie jak witaminy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2019-11-29 22:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm od 30 min do 1 h ale to zalezy...na pusty żolądek wchlonie sie szybciej niz jak jestes po posilku...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2009-05-06 08:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo mam zwężenie przełyku dolnego i biorę lekarstwa . Jak weznę lekarstwo to się jakby rozszerzy przełyk a normalnie bez lekarstw jest zwężony Zmieniony przez - kuchi9595 w dniu 2012-02-24 12:24:55

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2012-02-24 12:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilka nozna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Biegniesz z piłką do bramki przeciwnika i musisz strzelić gola jak ci sie nie uda to krzyczysz " o KU**A "

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-05-08 17:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiele osob blednie zapatruje sie na to, jak bcaa dziala, ja traktuje je jako dodatek zywnosciowy, nie oczekuje od suplementacji cudów

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2017-11-24 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baton

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No taak. Tylko są głównie cukry w tym i raczej do codziennej diety nie powinno się włączać czegoś takiego. Jak jesteś ektomorfikiem albo mezo to po treningu możesz sobie pozwolić na coś słodkiego czasami/ endo na własną odpowiedzialność :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2012-11-16 00:24:55

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2012-11-16 00:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czapka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dla lansu i bansu, takie jestn u mnie był kiedyś, się ubrał jak Rocky i napierdzielał walkę hantelkami z cieniem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2018-01-30 22:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej mozna stosowac oba suplementy razem, jednak nasuwa sie pytanie czy ma to sens? niektore publikacje wskazuja, ze l-karnityne warto przyjac juz okolo 2h przed trenigniem aby wykorzystac dzialanie tegoż aminokwasu, l-cytrulina z kolei najlepiej dziala okolo 30-40min przed treningowo, dawka okolo 5-6g bedzie juz dzialac bardzo dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2019-08-20 08:59:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)